Faites une cure de raisin

September 7, 2020 11:20 par Caroline
f3/77/0284aba498f22e294732ffe22366.jpeg

Le raisin et un véritable cadeau de la nature pour notre organisme et notre silhouette. Grâce à la cure de raisin, on fait donc d’une pierre deux coups… Délicieux est décliné en de nombreuses variété, c’est LE fruit incontournable pour une cure détox. 

Cure de raisin… cure de jouvence 


Le raisin, on l’adore. Facile à grignoter tout au long de la journée, il cale une petite faim, nous remonte le moral et comble nos envies de grignotage tout en nous faisant du bien. Ce type de cure détox permet de se sentir léger, dynamique et de voir son état général s’améliorer de jour en jour. Véritable cure de jouvence, la cure de raisin à un effet spectaculaire. On choisit du raisin bio, bien mûrs et on prend le temps de bien mâcher chaque grain.  

Cure de raisin : des bienfaits à tous les niveaux 

La cure de raisin permet entre autres de : 
    •    Mettre son système digestif au repos, 
    •    De booster ses organes émonctoires, 
    •    D’éliminer les capitons et les bourrelets, 
    •    D’avoir une plus belle peau, 
    •    De mieux dormir, 
    •    De faire le plein d’énergie. 

Il faut répartir sa consommation de raisin entre trois et six portions par jour et l’on peut ainsi manger de 1 000 à 2 000 g de raisin. Aucun autre aliment n’est autorisé, ce qui pousse l’organisme à puiser dans les réserves pour fonctionner. 
On peut conseiller la cure de raisin à quasiment tout le monde, exception faite des femmes enceintes, des enfants et des personnes diabétiques. Et si l’on souhaite prolonger la cure sur plus de 4 jours, mieux vaut consulter son médecin. 

Cure de raisin : le principe 


On ne se lance pas dans une cure détox sans s’y être un tant soit peu préparé. Durant la semaine qui précède le début de la cure, il est important d’alléger son alimentation le plus possible en éliminant les aliments industriels, gras, sucrés, et en faisant la part belle aux légumes frais, au poisson et aux tisanes. 

La durée d’une cure de raisin est variable puisqu’elle peut durer au minimum 3 jours pour apporter des bienfaits et peut se prolonger entre 2 et 3 semaines. Pour s’initier, mieux vaut s’en tenir à quelques jours seulement en maintenant au quotidien une activité physique comme le yoga, la marche ou le vélo. 

Catégories : Minceur

Commentaires d'article


Laissez un commentaire

Derniers articles

Catégories
Minceur
Sommeil
Santé