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Voir les articles choisis pour vous
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Les baies de goji
September 4, 2020 16:43 par CarolineLargement utilisées par la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de deux millénaires, les baies de Goji sont les petits fruits d’un arbuste, le lyciet de Barbarie ou ...
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L’auto-hypnose au service du sommeil
September 1, 2020 15:20 par CarolineSi vous faites partie du tiers des français qui dorment mal, cet article est définitivement fait pour vous ! Après avoir testé sans succès pléthore de m&eacut...
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Aspartame et stevia, les nouveaux sucres ?
September 1, 2020 15:16 par CarolineDans le but de consommer moins de sucre raffiné, bien connu pour favoriser la prise de poids et être mauvais pour la santé, de nombreuses personnes font main basse sur des alternat...
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Les alternatives au lait de vache
September 1, 2020 15:09 par CarolineOn peut vouloir remplacer le lait de vache pour des raisons d’éthique, parce qu’on est allergique au lactose ou tout simplement pour limiter sa consommation d’acides gras satu...
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Les alternatives aux matières grasses
September 1, 2020 15:05 par CarolineAcides gras trans, huile de palme et graisses animales ont une place de choix dans l’alimentation occidentale. On les retrouve notamment dans les aliments transformés et/ou industriels co...
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Ces aliments salés qui contiennent… du sucre !
September 1, 2020 14:53 par CarolineLactose, dextrose, saccharose, sirop de glucose… Derrière ces sympathiques appellations se cachent de vilains sucres cachés, ajoutés aux aliments transformés. Aussi ...
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4 repas par jour ?
July 15, 2020 17:25 par CarolineQue l’on souhaite maintenir son poids ou maigrir, il est très important de fractionner convenablement son alimentation au quotidien afin de mieux contrôler son appétit. Prend...
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3 recettes de desserts sans sucre
July 15, 2020 17:19 par CarolinePour se faire plaisir sans aucun scrupule, la meilleure solution est de préparer de bons desserts sans sucre ajouté. Voici la preuve par 3 ! 1 - Mousse au chocolat sans suc...
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Les 3 mauvaises habitudes à bannir pour perdre du poids
July 15, 2020 17:14 par CarolineParce que chaque prise de poids est différente et dépend de facteurs multiples, les généralités en matière d’amaigrissement n’ont pas grand int&ea...
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Les 3 aliments brûle graisses
July 15, 2020 16:34 par CarolinePour s’affiner et perdre du poids, plusieurs solutions existent. Bien sûr, une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique réguli&egrav...