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Faut-il bannir le sucre ?
September 15, 2020 16:43 par CarolineMême si la consommation de sucre semble se stabiliser en France, la quantité quotidienne ingurgitée par les français est bien trop élevée. Bien sûr, il e...
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Le fasting pour maigrir (jeûne intermittent)
September 15, 2020 16:33 par CarolineLe fasting repose sur l’alternance, au quotidien, entre une période d’alimentation et une période de jeûne. C’est pourquoi on l’appelle aussi le jeûne...
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Faire du sport le matin ou le soir ?
September 15, 2020 16:30 par CarolineVous le savez : faire du sport est excellent pour la santé comme pour le moral. En plus, une activité physique régulière peut vous aider à maintenir un poids forme e...
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sport-bureau
September 15, 2020 16:07 par CarolineAvoir une activité physique régulière et adaptée à sa condition est essentiel pour être en bonne santé et maintenir un poids de forme. Mais difficile de...
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Être amoureux(se), pourquoi ça fait du bien ?
September 15, 2020 15:53 par CarolineOn peut tomber amoureux(se) à tout âge et ce sentiment déclenche un véritable raz-de-marée. Plongé dans une sorte d’exaltation, on est bien physiquement ...
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L’effet yoyo des régimes
September 7, 2020 11:36 par CarolineL’effet yoyo est l’envers de la médaille que l’on peut déplorer à force de régimes aussi fantaisistes que drastiques, et qui mènent immanquablement...
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7 astuces pour diminuer sa consommation de viande
September 7, 2020 11:32 par CarolineEn matière d’alimentation et de consommation, la tendance de fond actuelle est l’assiette engagée. En cuisine, on se tourne de plus en plus vers les recettes vég&eacut...
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Quel est le rôle d’un diététicien ?
September 7, 2020 11:28 par CarolineCe professionnel de la santé n’est autre qu’un spécialiste de la nutrition. Parce qu’il propose une véritable rééducation sur-mesure à l&rsq...
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La première chose à faire quand on déprime
September 7, 2020 11:23 par CarolineUn coup de déprime arrive à tout le monde et les raisons sont extrêmement variables d’un cas à l’autre. Pour sortir du gouffre, il faut commencer par mettre en p...
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Faites une cure de raisin
September 7, 2020 11:20 par CarolineLe raisin et un véritable cadeau de la nature pour notre organisme et notre silhouette. Grâce à la cure de raisin, on fait donc d’une pierre deux coups… Délicie...